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群馬産 大阪住まい キリンの食日記

ローストビーフ定食

★今日の夕食:ローストビーフ定食★
ローストビーフ定食_e0221359_19413517.jpg


■メニュウ
●炊きたてご飯 
●味噌汁 (ジャガイモ、シメジ、キャベツ、油揚げ)
●ローストビーフ (スーパーで半額200円)
●豆腐ゴマドレがけ 
●温キャベツ (ルクエ蒸)
●ミニトマト 
●ハマチの刺身 (スーパーで半額100円)

今回の三連休は…
土曜日(昨日)は、午前仕事、
日曜日(今日)は、一日仕事、
月曜日(明日)は、午後仕事。

そんな感じです。

今日は野外で仕事、暑くて大変やった。

朝はベーグル1個、
昼はスタッフ用おにぎり2個、
おやつに余ってたおにぎり1個…

炭水化物ばっかりなので、夜はバランス良く、でも簡単に。

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by kirinsan810 | 2011-09-18 19:48 | 夕食:支度15~30分

食べ歩き、調理道具、食器、栽培…食に関する事なら何でも好きです。大阪で働いてます。
by kirinsan810
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