鮭チャーハン

夕ご飯♪

■メニュウ
●鮭チャーハン　●キャベツと豚のルクエ蒸　

昨日の晩御飯です。

チャーハンは芋の角切り入り。大学の時、友達のつくってくれたチャーハンに芋が入っており、それがとても美味しくて、それ以来、私もよく芋いれます。

２人前つくって残りは今日のお弁当にしました。

ちなみに今日の夕ご飯は、職場でドンベエのカップそばにネギの刻んだのと茹で卵をのせたものです。
わびしい晩御飯。


今日は家に帰ってからプールに行った。ひっさびさに泳いだら超気持ちが良かった。

ジムに通ってちょうど１年。

確かダイエット目的もあったはずなのに、結局あまりかわっていない（２，３キロは減ったかな。でもすぐ変動する。）

ちょっと本気でダイエットした方が良いだろうか。

ジムから帰ったらお腹が減ったし喉が渇いたので、ビールがのみたいが、がまん、がまん。

明日の朝ごはんを楽しみにさぁ寝よう。


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