群馬産 大阪住まい キリンの食日記

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いくらご飯♪

夕ご飯♪
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■メニュウ
●いくらご飯 ●アジフライ ●千切りキャベツ 

帰りのスーパーによったら、小さなパックのイクラが100円引で200円♪

大好物を迷わず購入。

アジフライは半額なり。



(・_・)//どうでも良いけど

何か、大きな失敗をしていそうな気がする…

ま、ガンバロウ。


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by kirinsan810 | 2012-09-27 22:26 | 夕食:支度0~15分

パン朝食

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■メニュウ
●パン ●ミニトマト ●野菜スープ ●牛乳 
●コーヒー 

朝ごはん♪


(・_・)//新幹線

今日(日付かわって昨日)は、出張で岡山へ。

今週末は博多。

来週は名古屋へ行き、再来週は川崎へ。

珍しく出張が続く。

新幹線はあっという間に、都市間移動。

安全、快適、便利。万歳、新幹線。


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by kirinsan810 | 2012-09-27 00:29 | 朝食:支度0~15分

野菜スープリメイクで肉じゃが弁当

お弁当♪
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■メニュウ
●ご飯 ●ゴーヤ漬 ●焼カボチャ ●焼たらこ 
●肉じゃが 

今日の弁当。

作り置きの野菜スープからジャガイモと肉と玉ねぎ等を取り出し、醤油と砂糖を加えレンジでチン♪

味を変えて肉じゃが風。


この右上の野菜スープ鍋です↓
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by kirinsan810 | 2012-09-25 23:46 | 昼食:支度15~30分

ゴーヤカレー

夕ご飯♪
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■メニュウ
●ゴーヤカレー ●ご飯 ●ゆでたまご ●焼カボチャ 
●ミニトマト 

作り置きしていたゴーヤカレー。

カボチャとトマトと卵をトッピング♪



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by kirinsan810 | 2012-09-24 22:49 | 夕食:支度0~15分

ゴーヤのとろとろチャンプルでブランチ

朝兼昼ごはん
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■メニュウ
●ゴーヤのとろとろチャンプルー ●カボチャの煮つけ(作置) ●ご飯 ●ミニトマト 


某試験が来週の日曜日に迫り、朝勉。

気づいたらお昼近くなってしまったので、朝兼用の昼ごはん。

食後は掃除と洗濯と布団干しして体動かした後、勉強再開。

どうしても満腹時に頭使うのは眠くなる(^^;)

ゴーヤチャンプルは絹ごし豆腐でとろとろチャンプル。

和風だし使ったけど、ウェイパー入れても美味しかったかも。



(・_・)//ストック

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今日はストック料理をたくさん作った。

ゴーヤカレーとゴーヤ漬(めんつゆ、醤油、ニンニク)。




家に大量にあるジャガイモと、昨日購入した1玉98円の群馬産キャベツでスープに。

母の実家は群馬で農家。キャベツも作っていた。

群馬産キャベツがうず高くつまれ安売りされているのは、何だか忍びなくなり購入。

反対に高くても、群馬産ならやっぱり購入してしまうかも(笑)




朝昼兼用ご飯でも食べたカボチャの煮つけ、作ってもう3日目。

ミキサーにかけて牛乳入れてポタージュに。伯母がやっていたリメイク料理のまねっこ。

火入れしたのでまた日持ちがするはず。

冷して、夜、食べたらなかなか美味しかった。



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by kirinsan810 | 2012-09-23 22:28 | 朝食:支度0~15分

自転車移動の日

今日は自転車で大阪市内を移動していた。

キョリ測()ではかったら、走行距離40kmを超えました(*^_^*)
消費カロリーは1200kcalだそう。やったぁ。

片道20kmの場所なら途中の休憩(今回の場合は、たこやきの元祖・会津屋でたこやき食べた。)含めても2時間かからず行けるということがわかり、とても勉強。

着替えももっていったけど、今日は涼しかったせいかそこまで汗をかかなかった。

大阪市内の移動って、地下鉄は高いし乗換めんどくさいから、運動がてらに自転車移動は良いかも。

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by kirinsan810 | 2012-09-22 21:58

焼ピーマン弁当

お弁当♪
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■メニュウ
●ご飯 ●塩ブリ焼 ●焼きピーマン 
 ●焼シメジ●ネギの卵焼 

今日の弁当。

ピーマンがたくさんあったから、焼ピーマン。

おかず入の半分は焼ピーマン。

今日は外での打ち合わせ後、まだ薄明るい6時前からちょっと一杯。

のみにいったので、明日は弁当無しでしょう(予報)



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by kirinsan810 | 2012-09-20 22:16 | 昼食:支度15~30分

和風キノコパスタ

夕ご飯♪
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■メニュウ
●和風キノコパスタ ●牛乳 

今日は簡単に和風きのこパスタ♪

ささっと食べてちょっと胃を休めて、これからプールにいってきます。


試験べんきょうのため、いつもより1時間半早くおきる生活2日目。

(といっても威張れる程、早い時間ではない…)

三日坊主にならないようにしないと。明日も頑張って早起き。

でも明日は早く職場いかないと。始業前にやらないといけないことがたくさんある(>_<)


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by kirinsan810 | 2012-09-19 21:36 | 夕食:支度0~15分

朝ごはん

朝ごはん
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■メニュウ
●パン ●野菜スープ ●牛乳 ●コーヒー 

野菜スープは塩麹で味付けしてみた。作り置きです。

今日は呑みに行った。

今月でのみかい4回目。

全部、仕事つながり、というのもちょっとさびしいけど、楽しかったからま、いいや。

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by kirinsan810 | 2012-09-18 23:34 | 朝食:支度0~15分

西利の漬物でしみじみ

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三連休、土日は仕事でしたが、今日はお休み。

京都にでかけてました。

通りかかった、漬物屋『西利 平安神宮神宮前店』にイートインスペース発見。

ご飯とみそ汁とほうじ茶で310円。ご飯は1回おかわりできます。

お漬物1種類、210円。

私はナスと、みょうが大根の2種類注文。

美味しい漬物は、ご飯の美味しさを、シンプルに味わう事ができるなぁと実感。

これから新米の時期。漬物で味わうんだ。

2膳目はお茶漬けに。

茶漬けといえば永谷園を食べてきたので、ほうじ茶かけて食べるお茶漬けって経験無かった。
ものすごい美味しい食べ物とまではいわないけど、こういうのが食べたい気分の時もあるよね。

しみじみ美味しくて、あぁ日本人と思った昼食。

===============

今日は、午前中は、『近代洋画の開拓者 高橋由一』の特別展に京都市国立近代美術館へ行った。

高橋由一といえば、代表作『鮭』しか知らなかったけど、彼の洋画にかける思いや構想と、さまざまな作品がとても面白かったです。

近代建築が建つ地方都市部の風景、岩にトンネルを掘り細い山道が続く山道、当時の日本の街道と地方の街並みなど、北関東~東北を旅してまわった道中に描いた風景画が、当時の日本の風景を読み解く上で物語っていて印象に残った。

旅先で風景をスケッチするということをし始めたのは、由一が初めてだったそうだ。

また、高橋由一が影響を受けた、司馬江漢や歌川広重の作品も由一の絵の隣に参考として飾ってあり、時代の移り変わりの中で『技術の発達』(?)が絵を通じて分かるよう展示されていた。

展覧会の最初の案内に、高橋由一について『絵が好きで画家になりました、といった甘さは微塵もなく、洋画を日本に普及するのが自分の果たすべき使命だという強い自負にあふれていました。』とあった。

国粋主義の風潮の下、洋画が軽んじられる中、洋画の写実性を懸命に作品を通じ、また画塾を開き、展覧会を催し、美術雑誌を刊行し、ユニークな美術館建設構想も抱くなどして、世の中に訴えていったそうな。

京都市国立近代美術館で10月21日(日)まで開催中です。


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午後は、レイチェルカーソンの『沈黙の春』出版後、50年のシンポジウムが、京都の丸太町であり参加。
50年前に出された『沈黙の春』が、今なお古くならない。さらに農薬だけではなく様々な問題が発生している現実。世界は本当に良い方向へむかっているのか…

最初に『花はどこへいった』というドキュメンタリー映画の上映。

写真家の夫を肝臓がんで亡くした妻が、死因がベトナム戦争時の枯葉剤の可能性を示唆され、夫への追憶と枯葉剤への疑問からベトナムへ行く姿を追うドキュメンタリー。

枯葉剤を浴び3世代目になる子供たちにも、奇形が出てしまうおそろい現実。

「戦争だったのだから仕方がない」と運命をうけいれ、懸命に息子の世話をするベトナムの人の母親の優しさと言葉が、心に残った。

『沈黙の春』という言葉はとても含みを持たせた言葉だけれど、私が接している小、中、高校生、皆、虫採りなど、生物とふれあった体験が少ない子があまりにも多い。

『沈黙の春』の不気味さが、彼らにはぴんとくるのだろうか。

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by kirinsan810 | 2012-09-17 21:40 | 大阪周辺うまいもん(外食)

食べ歩き、調理道具、食器、栽培…食に関する事なら何でも好きです。大阪で働いてます。
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